Leto je za dverami a mnohé rodiny stoja pred dôležitým rozhodnutím – kam vyraziť na dovolenku. Zatiaľ čo cestovateľské trendy nás často lákajú do ďalekých exotických krajín, pri cestovaní s deťmi by mala byť na prvom mieste bezpečnosť a zdravie. Aké úskalia na nás striehnu a ako sa na ne pripraviť? Odborníci majú jasné odporúčania.
Pre najmenších je najlepšia Európa
Pri výbere dovolenkovej destinácie je kľúčový vek dieťaťa. Ak máte doma bábätko do jedného roka, na vzdialenú exotiku radšej zabudnite. Podľa odborníčok takéto malé deti nepotrebujú exotické destinácie – let do vzdialených krajín je skôr naplnením snov a ambícií rodičov, než skutočnou potrebou dieťaťa.
Pre najmenších cestovateľov je ideálnou voľbou Európa, napríklad osvedčené Chorvátsko či Taliansko. Za zváženie stojí aj cesta autom namiesto preplnených letísk a letov. Cesta autom totiž umožňuje kedykoľvek zastať, urobiť si prestávku a dieťa z autosedačky na chvíľu vybrať.
Skryté hrozby exotických rajov
Ak sa predsa len s deťmi, ktoré už majú za sebou základné očkovania, rozhodnete vyraziť do Afriky, Ázie či Južnej Ameriky, je nevyhnutné nepodceňovať prípravu. Exotické krajiny so sebou prinášajú riziká ochorení, s ktorými sa u nás bežne nestretávame:
Malária a falošný pocit bezpečia v rezortoch: Mnohí cestovatelia sa spoliehajú na to, že ak sa zdržiavajú iba v hotelovom rezorte, sú v bezpečí. Infektologička však varuje, že to neplatí. Príkladom je obľúbený Zanzibar. Kým v minulosti bol považovaný za relatívne bezpečný, dnes si odtiaľ turisti opakovane prinášajú ťažké formy malárie. Cestovať do takýchto oblastí bez antimalarickej profylaxie (a to aj u detí) je absolútny hazard. Dôležité je tiež vedieť, že malária sa prejaví často až po návrate domov – inkubačná doba je približne tri týždne a prejavuje sa vysokými horúčkami, zimnicou a bolesťami svalov.
Horúčka Dengue: Ďalším rizikom, ktoré si turisti prinášajú napríklad aj z populárnych Maldív, je horúčka Dengue. Tú prenášajú komáre, ktoré na rozdiel od tých malarických štípu cez deň. Keďže tu zatiaľ chýba účinná plošná prevencia, základom je dôsledná ochrana kvalitnými repelentmi.
Brušný týfus a zradné parazity: Pri cestách napríklad do Indie sa odporúča očkovanie proti brušnému týfusu. Z týchto končín hrozí aj parazitárne ochorenie – amebóza, ktorá sa prejavuje krvavými hnačkami a je obzvlášť zradná v tom, že môže vyvolať ťažké komplikácie (ako absces na pečeni) aj dlhé roky po prekonaní.
Základné pravidlo: Pozor na to, čo jete a pijete
V exotických krajinách platia prísne pravidlá pre stravovanie. Voda z kohútika je tabu – povolená je len balená alebo špeciálne ošetrená voda. Zradný môže byť aj ľad v nápojoch, ktorému by ste sa mali oblúkom vyhnúť.
Jedlo, ktoré konzumujete, musí byť vždy čerstvo pripravené a dostatočne tepelne upravené. Ak máte chuť na lokálne ovocie, musíte ho nielen dôkladne umyť, ale aj ošúpať. Obrovské riziko nákazy paradoxne predstavujú zdanlivo nevinné a zdravé zeleninové šaláty.
Cestovateľská hnačka: Prečo nebrať hneď antibiotiká?
Najbežnejším problémom, ktorý turistov (napríklad v Egypte) postihne, je známa cestovateľská hnačka. Hoci miestni lekári turistom veľmi ochotne a často predpisujú antibiotiká, pri bežných hnačkách nie sú vôbec potrebné.
Základom liečby je hydratácia. Telo pri hnačke stráca enormné množstvo tekutín, ktoré je potrebné dopĺňať nielen čistou vodou, ale najmä špeciálnymi rehydratačnými roztokmi (ako napríklad Kulíšek). Pediatri radia nesnažiť sa hnačku okamžite a za každú cenu zastaviť – telo sa takýmto spôsobom prirodzene bráni a zbavuje toxínov, vírusov a baktérií.
Čo by nemalo chýbať v kufri?
Základná cestovateľská lekárnička je predovšetkým o pocite bezpečia. Zbaliť by ste si mali lieky na zníženie teploty, rehydratačné roztoky, účinné repelenty a antihistaminiká pre prípad náhlej alergickej reakcie.
Odborníci však majú jednu dôležitú výzvu: Nežiadajte od lekárov antibiotiká „pre istotu“. Do domácej ani cestovateľskej lekárničky jednoducho nepatria. Rodičia v strachu o choré dieťa v zahraničí majú často tendenciu siahnuť po antibiotikách zbytočne, čím môžu pri nesprávnej indikácii základné ochorenie ešte viac zhoršiť.
Rada na záver: Ak sa chystáte s deťmi objavovať exotické kúty sveta, počkajte, kým budú trochu staršie. Ak už predsa len cestujete, v dostatočnom predstihu navštívte špecializovanú kliniku pre cestovnú medicínu a poraďte sa o potrebných očkovaniach a ochrane. Cesta za oddychom by totiž nikdy nemala byť na úkor zdravia.
