Hnačkové ochorenia patria medzi najčastejšie zdravotné komplikácie, ktoré môžu rodinu postihnúť počas dovolenky. V Egypte sa cestovateľská hnačka ľudovo označuje aj ako „faraónova pomsta“. Vo väčšine prípadov síce nejde o závažný stav, pri deťoch je však dôležité postupovať správne a predovšetkým zabrániť nadmernej strate tekutín.
V rozhovore pre podcast O deťoch s Elenkou detská infektologička MUDr. Alena Koščálová upozorňuje, že rodičia by pri dovolenkovej hnačke nemali automaticky siahať po miestnych prípravkoch alebo antibiotikách. Najdôležitejšia je správna hydratácia dieťaťa.
Miestny liek nemusí byť automaticky najlepšou voľbou
Mnohí cestovatelia predpokladajú, že lieky predpísané alebo odporučené priamo v dovolenkovej destinácii budú proti miestnym infekciám účinnejšie. Takýto postup však nemusí byť vždy správny.
V niektorých krajinách sa antibiotiká používajú oveľa častejšie, a preto ich môže dieťa dostať aj pri bežnej hnačke, pri ktorej nie sú potrebné. Nejde pritom o to, že by rodičia v prípade potreby nemali vyhľadať miestneho lekára. Dôležité je, aby antibiotikum nebolo podané automaticky iba preto, že má dieťa hnačku.
Bežná dovolenková hnačka si spravidla antibiotickú liečbu nevyžaduje. V rozhovore sa ako príklady konkrétnych infekcií, pri ktorých môže byť potrebná cielená liečba, spomínajú ťažká amebóza a infekcia baktériou shigella. O vhodnom postupe však musí rozhodnúť lekár podľa konkrétneho zdravotného stavu dieťaťa.
Antibiotiká by preto rodičia nemali brať na dovolenku iba „pre istotu“ a následne sami rozhodovať, kedy ich dieťaťu podajú. Neodôvodnené použitie antibiotík môže jeho stav skomplikovať alebo zhoršiť.
Základom liečby je hydratácia
Pri detskej hnačke nie je hlavným cieľom zastaviť ju za každú cenu. Najväčším rizikom je strata tekutín, ktorá môže byť ešte výraznejšia v teplých dovolenkových destináciách.
Najdôležitejšou úlohou rodiča je preto zabezpečiť dieťaťu dostatočný prísun tekutín:
- nespoliehajte sa iba na čistú vodu,
- použite rehydratačné roztoky, ktoré by nemali chýbať v cestovnej lekárničke,
- rehydratačný roztok dopĺňa nielen tekutinu, ale aj minerály stratené počas hnačky.
Práve správna a pravidelná hydratácia je pri bežnej dovolenkovej hnačke najdôležitejšou súčasťou starostlivosti o dieťa.
Ako znížiť riziko hnačky na dovolenke?
Hnačkovému ochoreniu sa, samozrejme, nedá vždy úplne zabrániť. Riziko však možno výrazne znížiť dodržiavaním základných pravidiel pri výbere vody a potravín.
Voda z kohútika a ľad
Na pitie používajte výhradne balenú alebo bezpečne ošetrenú vodu. Opatrní buďte aj pri nápojoch s ľadom, najmä mimo hotelových rezortov a pri pouličnom predaji. Ľad totiž mohol byť vyrobený z vody, ktorá nie je vhodná na konzumáciu.
Jedlo z ulice
Pri stravovaní mimo rezortu si vyberajte jedlá, ktoré sú čerstvo pripravené a dostatočne tepelne spracované. Vyhnite sa pokrmom, ktoré boli uvarené dávnejšie a následne dlhší čas stáli. Ku kontaminácii totiž môže dôjsť aj po ich tepelnej úprave.
Surová zelenina a ovocie
Rizikové môžu byť najmä surové šaláty, pri ktorých neviete, akou vodou boli umyté.
Pri ovocí uprednostnite druhy, ktoré si môžete sami ošúpať. Ovocie pred konzumáciou umyte bezpečnou vodou, pretože ku kontaminácii mohlo dôjsť už počas jeho umývania alebo prípravy pred predajom.
Zachovajte pokoj a sústreďte sa na tekutiny
„Faraónova pomsta“ dokáže rodinnú dovolenku poriadne znepríjemniť, vo väčšine prípadov však odznie. Najdôležitejšie je zachovať pokoj, pravidelne dieťaťu dopĺňať tekutiny a mať so sebou rehydratačné roztoky.
Miestne prípravky ani antibiotiká by nemali byť automaticky prvou voľbou. Antibiotickú liečbu nepodávajte svojvoľne ani iba „pre istotu“. Ak zdravotný stav dieťaťa vyžaduje odborné posúdenie, vyhľadajte lekára a liečbu prispôsobte jeho konkrétnym odporúčaniam.
Chcete sa o liečbe dovolenkových ochorení dozvedieť viac? V našom podcaste O deťoch s Elenkou vám lekárky poradia, čo si zbaliť do lekárničky a ako reagovať pri nečakaných zdravotných problémoch detí v zahraničí.
