vera

About vera

Posts by :

Ako doliečiť vírusové ochorenia v domácom prostredí?

Základné informácie o vírusových ochoreniach:

Prevencia: Prevencia je kľúčová pri vírusových ochoreniach. Dôležité je dodržiavať základné hygienické opatrenia, ako je časté umývanie rúk teplou vodou a mydlom, vyhýbanie sa dotýkania tváre a očí neumytými rukami a používanie jednorazových obrúskov pri kýchaní alebo kašľaní.
Izolácia: Ak je niekto v domácnosti chorý, je dôležité mu poskytnúť izoláciu a oddeliť ho od ostatných členov rodiny. To znižuje riziko prenosu vírusu na ostatných členov domácnosti.
Liečba: Vírusové ochorenia sa zvyčajne liečia doma pomocou dostatočného odpočinku, pitia veľa tekutín, užívania over-the-counter liekov na príznaky (napríklad proti bolesti a horúčke) a podporou imunitného systému. V prípade vážnych príznakov alebo dlhotrvajúcej choroby je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Podpora imunitného systému: Dôležité je posilňovať imunitný systém doma prostredníctvom vyváženej stravy, zdravého spánku, cvičenia a dostatočného množstva vitamínov a minerálov.
Dezinfekcia: Počas vírusovej choroby je dôležité pravidelne dezinfikovať povrchy a predmety v dome, aby sa minimalizovala možnosť prenosu vírusu.
Komunikácia s lekárom: Ak je stav chorého člena domácnosti závažný alebo sa zhoršuje, je dôležité neváhať a kontaktovať lekára. Lekár môže poskytnúť odborné rady a prípadne odporučiť potrebné ďalšie kroky.

Dôležité je mať na pamäti, že niektoré vírusové ochorenia môžu byť veľmi nákazlivé a môžu sa šíriť rýchlo v domácnosti. Dodržiavanie preventívnych opatrení a starostlivá starostlivosť o chorého môže pomôcť minimalizovať riziko šírenia vírusu a zlepšiť rýchlosť a priebeh zotavenia.Začiatok formulára

Ktoré sú najčastejšie vírusové ochorenia a ako ich zvládnuť doma? Aj o tom si viac prečítajte v tomto článku:

Čo je to CRP a kedy nestačí poznať jeho výsledok?
Aké sú prejavy infekcie dýchacích ciest?
Kedy je to „bežné“ prechladnutie?
Kedy znižovať teplotu?
Ako sa stravovať a aké lieky brať?

Mám dieťa s cukrovkou. Ako mu môžem pomôcť žiť lepší život?

Diabetes typu 1 (tiež nazývaný juvenilný diabetes) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém tela zárodkov vlastné pankreatické bunky produkujúce inzulín, ktorý je nevyhnutný pre správne využívanie glukózy v tele. Tento typ diabetu je často diagnostikovaný u detí a mladistvých, preto sa nazýva „diabetes u detí“.

Základné informácie o diabete typu 1 u detí:

Príznaky: Deti s diabetesom typu 1 môžu prejavovať časté močenie, intenzívnu smäd, nadmernú chuť na jedlo, unavenosť, stratu hmotnosti, problémy so zrakom a opakované infekcie.
Diagnóza: Diagnóza diabetesu typu 1 sa zvyčajne opiera o krvné testy, ktoré môžu zistiť vysoké hodnoty glukózy v krvi a prítomnosť protilátok, ktoré útočia na pankreatické bunky produkujúce inzulín.
Liečba: Diabetes typu 1 sa lieči inzulínom, ktorý je podávaný injekčne alebo cez inzulínovú pumpu. Deti s týmto typom diabetesu musia monitorovať svoje hladiny cukru v krvi, prispôsobovať dávky inzulínu a dodržiavať vyváženú stravu.
Vplyv na život detí: Diabetes typu 1 môže mať vplyv na každodenný život detí a ich rodín. Dodržiavanie diéty, pravidelné meranie hladín cukru v krvi a podávanie inzulínu môže vyžadovať pravidelné plánovanie a prispôsobenie denných aktivít.
Starostlivosť o diabetikov: Rodičia a starí rodičia detí s diabetesom typu 1 zohrávajú kľúčovú úlohu pri zabezpečovaní pravidelného sledovania hladiny cukru, podávaní inzulínu a vedení zdravého životného štýlu.

Diabetes typu 1 nie je závislý od životného štýlu a nie je spôsobený nesprávnymi stravovacími návykmi, ale samozrejme správne stravovanie bez pridaných cukrov, tučných jedál a spracovaných potravín je bez ohľadu na tento fakt nesmierne dôležité.

Je to autoimunitné ochorenie, ktoré nie je možné zabrániť. Dôležité je, aby deti s diabetesom typu 1 mali primeranú starostlivosť a podporu, aby mohli žiť plnohodnotný a zdravý život.

Viac o tejto téme si prečítajte aj v tomto našom článku: Mám dieťa s cukrovkou

Zlé stravovacie návyky už v detstve. Ktoré to sú?

Zlé stravovacie návyky v detstve môžu mať dlhodobé a negatívne dôsledky pre zdravie detí.

Konzumácia nezdravých potravín,
nadmerná konzumácia rýchleho občerstvenia,
nevyvážená strava a
nedostatočný príjem ovocia a zeleniny

môžu viesť k nedostatočnému príjmu dôležitých živín a vitamínov.

Tieto nesprávne stravovacie návyky môžu už aj u detí zvyšovať riziko:

obezity,
cukrovky a
srdcových ochorení nielen v budúcnosti, ale už aj detstve.

Preto je dôležité podporovať zdravé stravovacie návyky u detí už od najútlejšieho veku a zabezpečiť, aby mali prístup k vyváženej a výživnej strave.

O prvých príkrmoch si prečítajte aj v našej brožúrke Sprievodca príkrmami, ktoré si budete môcť zadarmo vziať na podujatí Pre zdravie detí. Podujatie sa uskutoční v septembri, v Eurovea v Bratislave.

Laktózová intolerancia u detí?

Laktózová intolerancia je stav, pri ktorom deti majú problémy s trávením laktózy, cukru prítomného v mliečnych výrobkoch. Toto je spôsobené nedostatkom enzýmu nazývaného laktáza, ktorý je zodpovedný za rozklad laktózy na jednoduchšie cukry, ktoré sú ľahko stráviteľné. Ak chýba alebo je nízka hladina laktázy, telo nedokáže spracovať laktózu a môžu sa objaviť tráviace problémy.

Symptómy laktozovej intolerancie u detí môžu zahŕňať:

nadúvanie,
plynatosť,
hnačku,
nevoľnosť a
bolesti brucha.

Tieto príznaky sa zvyčajne objavia krátko po konzumácii potravy obsahujúcej laktózu.

Laktózová intolerancia môže byť trvalá, alebo dočasná a môže sa vyskytnúť u detí v rôznych vekových skupinách. V niektorých prípadoch môže byť spôsobená dočasným poškodením tenkého čreva, napríklad po nejakej infekcii.

Diagnóza laktózovej intolerancie u detí sa zväčša opiera o vyšetrenia a testy, ktoré sa vykonávajú po konzumácii laktózy a sledovaní symptómov. Dôležité je, aby lekár správne diagnostikoval tento stav a vylúčil iné možné príčiny tráviacich ťažkostí.

Liečba laktózovej intolerancie u detí spočíva vo vynechaní potravín obsahujúcich laktózu z ich stravy. Existuje mnoho bezlaktózových výrobkov, ktoré deti môžu konzumovať ako náhradu za mlieko a mliečne výrobky. Je však dôležité dbať na primeranú náhradu živín, ktoré by deti mohli stratiť v dôsledku vynechania laktózy z ich stravy.

Laktózová intolerancia u detí nie je nebezpečný stav, ale môže spôsobiť nepohodlie a nepríjemné symptómy. Je dôležité, aby rodičia boli informovaní o symptómoch a liečbe tejto podmienky a aby sa poradili s lekárom ohľadom vhodného stravovania svojich detí. Dôležité je tiež sledovať reakcie detí na jednotlivé potraviny a nájsť vhodné alternatívy pre stravu, ktoré budú prispôsobené ich individuálnym potrebám.

Viac o tejto téme si prečítajte aj v našom článku Bojujme proti laktózovej intolerancii správnou stravou

Celiakia u detí

Celiakia je autoimunitná choroba, ktorá postihuje tenké črevo a je spôsobená reakciou organizmu na lepok – bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici, raži a jačmeni. Táto reakcia vedie k poškodeniu tenkého čreva a narušuje schopnosť tela správne vstrebávať živiny z potravy.

Deti s celiakiou majú problém s trávením a vstrebávaním živín, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom a nedostatočnému rastu a vývoju. Symptómy celiakie u detí sa môžu líšiť od tráviacich ťažkostí (napr. hnačky, zápchy, nafúknutie) až po problémy s rastom, únava, podráždenosť, kožné vyrážky a ďalšie.

Diagnóza celiakie u detí je založená na kombinácii klinických príznakov, laboratórnych testov a vyšetrenia tenkého čreva (biopsia). Lekári odporúčajú, aby deti, u ktorých sa podozrieva na celiakiu, podstúpili potrebné vyšetrenia a testy, aby sa choroba potvrdila a aby sa mohlo začať s príslušnou liečbou.

Jedným z kľúčových aspektov liečby celiakie u detí je diétny manažment. Liečbou celiakie je totiž dodržiavanie bezlepkovej diéty, čo znamená úplné vynechanie potravín obsahujúcich lepok. Takáto diéta umožňuje obnovenie stavu čreva a zlepšenie vstrebávania živín.

Je dôležité, aby rodičia detí s celiakiou boli dobre informovaní o stravovacích potrebách svojich detí a mali na pamäti možné potenciálne kontaminácie lepkom v potrave. Dôležité je tiež zabezpečiť, aby deti mali vyváženú stravu, ktorá pokrýva ich všetky výživové potreby.

Celiakia nie je choroba, ktorá by sa liečila len dočasne – je to celoživotná diagnóza. Avšak s primeraným diétnym manažmentom môžu deti s celiakiou žiť šťastný a plnohodnotný život bez závažných komplikácií. Dôležité je učiť deti a ich rodiny, ako sa vyrovnávať so zvládaním celiakie a ako sa stravovať zdravo a bezlepkovo.

Viac o celiakii si prečítajte aj v našom článku o potravinách, ktoré obsahujú lepok: https://tyzdenprevencie.sk/mate-celiakiu-ktore-potraviny-obsahuju-lepok/

Stravovacie návyky detí – pre zdravé srdiečka

Správna výživa je základom zdravého životného štýlu, a to platí nielen pre dospelých, ale aj pre malé deti. Náš životný štýl a stravovacie návyky sa začínajú formovať už od najútlejšieho veku, a preto je dôležité venovať osobitnú pozornosť tomu, čo podávame našim deťom na tanieri. Zvlášť pokiaľ ide o zdravie srdca, správna výživa hrá kľúčovú úlohu pri prevencii srdcových chorôb u detí.

V tomto článku sa pozrieme na dôležitosť zdravého stravovania všeobecne, čo platí aj pre deti, a to najmä z hľadiska podpory zdravia srdca. Bude sa zameriavať na živiny, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca, a na potraviny, ktoré by mali byť súčasťou každodennej stravy detí.

Výchova detí k zdravému stravovaniu a prehodnotenie stravovacích zvyklostí rodiny sú kľúčové kroky k zabezpečeniu zdravého vývoja a prevencii srdcových problémov u detí. S pravidelným prístupom k vyváženej strave a podporou zdravých návykov u detí môžeme posilniť ich srdcové zdravie a prispieť k vytvoreniu solídneho základu pre celoživotnú zdravú výživu.

V tomto článku sa budeme zameriavať na praktické rady a tipy, ako môžeme podporiť zdravú výživu u detí a vybudovať pevný základ pre ich srdcové zdravie. Cieľom je poskytnúť rodičom, starým rodičom a všetkým zodpovedným za zdravie detí informácie, ktoré im pomôžu robiť osvietené rozhodnutia pri výbere stravy pre svoje malé poklady.

Viac o správnej strave pre zdravé srdce si prečítajte v článku.

5 Freudových štádií sexuálneho vývoja dievčat – odborne a ľudsky

Poznanie Freudových vývojových štádií dievčat môže byť pre rodičov cenným nástrojom, keďže tieto teórie ponúkajú pohľad na psychický vývoj dievčat v rôznych fázach ich detstva. Hoci Freudove teórie majú svoje kontroverzie a nie sú v súčasnej dobe považované za vedecky dokázané, môžu predstavovať užitočný rámec na pochopenie niektorých aspektov dievčenského správania a psychiky.

Tu je 5 dôvodov, prečo by rodičia mali mať poznatky o Freudových vývojových štádiách dievčat:

Pochopenie psychologického vývoja: Freudove teórie ponúkajú obraz o tom, ako sa dievčatá psychologicky vyvíjajú počas detstva. Zameriavajú sa na rôzne etapy a zážitky, ktoré môžu ovplyvniť ich správanie a emocionálnu pohodu.
Identifikácia potenciálnych problémov: Poznanie týchto vývojových štádií môže rodičom pomôcť identifikovať prípadné psychologické problémy alebo oblasti, ktoré vyžadujú väčšiu pozornosť a starostlivosť.
Podpora emocionálneho rastu: Pochopenie, čo dievčatá prechádzajú počas rôznych štádií vývoja, môže rodičom umožniť poskytnúť im vhodnú podporu a porozumenie v každej etape.
Vytváranie zdravého vzťahu: Tieto teórie môžu pomôcť rodičom pochopiť, ako vybudovať zdravý vzťah so svojimi dcérami, ktorý podporuje ich sebavedomie, autonómia a emocionálny rast.
Komunikácia s odborníkmi: Poznanie Freudových teórií môže rodičom uľahčiť komunikáciu s psychológmi alebo odborníkmi na vývoj dievčat, pretože budú mať určité povedomie o psychologických konceptoch.

Dôležité je mať na pamäti, že vývoj dieťaťa je komplexný proces a Freudove teórie nemusia vysvetľovať všetko. Môžu však byť užitočným nástrojom pre rodičov na lepšie pochopenie emocionálneho vývoja ich dcér a poskytnutie podpory a starostlivosti v ich individuálnom raste.

Odborný pohľad na Freudové štádiá sexuálneho vývoja dievčat rozoberal tento náš článok v projekte Lekári ženám.

Hormonálna antikoncepcia z pohľadu pediatra

Hormonálna antikoncepcia je téma, ktorá vyvoláva mnoho otázok a diskusií, najmä v súvislosti s mladými pacientkami. Z pohľadu pediatra je dôležité venovať osobitnú pozornosť tejto formy antikoncepcie, pretože môže mať vplyv na reprodukčné a celkové zdravie dievčat v ich kritickom vývojovom období.

Aké sú dôvody predpísania HAK pre mladé dievčatá? Pediater, ako aj gynekológ pre deti a dospievajúcich zdôrazňuje dôležitosť individuálneho prístupu ku každej pacientke, prehodnotí jej zdravotný stav a životný štýl, aby sa zvolila najvhodnejšia antikoncepčná metóda.

Článok poukáže na potrebu informovaného rozhodnutia a dobrej komunikácie medzi lekárom, pacientkou a jej rodičmi, ak je to vhodné. Bude sa zaoberať rôznymi typmi hormonálnej antikoncepcie, vysvetlí ich mechanizmy účinku a potenciálne vedľajšie účinky.

Prečítajte si aj naše články, aby ste porozumeli významu pravidelných návštev u lekára, sledovanie zdravotného stavu dievčat a články vám poskytnú odpovede a informácie o ďalších preventívnych opatreniach. Kladú dôraz aj na sexuálne vzdelávanie, aby dievčatá získali primerané informácie o antikoncepcii a sexuálnom zdraví.

Viac o HAK z pohľadu pediatra si prečítajte v našom článku HAK u pohľadu pediatra

Rakovina krčka maternice u mladých dievčat?

Rakovina krčka maternice je vážnou zdravotnou témou, ktorá sa zvyčajne spája s dospelými ženami. Avšak nedávne štúdie a zistenia upozorňujú na stúpajúci počet prípadov rakoviny krčka maternice u nedospelých, malých dievčatiek. Tento alarmujúci trend vyvoláva obavy v odborných kruhoch a upozorňuje na potrebu osvety a prevencie u mladších vekových skupín.

Faktory, ktoré prispievajú k výskytu rakoviny krčka maternice u nedospelých dievčatiek a analyzujeme možné dôvody tohto závažného nárastu. Bude sa venovať dôležitosti očkovania proti HPV u dievčat a včasnému vyhľadávaniu lekárskej starostlivosti. Zameriame sa tiež na prístupy k osvete v rámci vzdelávacích inštitúcií a u rodičov, aby sme zvýšili povedomie o tejto závažnej zdravotnej hrozbe.

Článok sa bude zaoberať výskytom rakoviny krčka maternice u nedospelých dievčatiek v rôznych krajinách a zdôrazní dôležitosť spolupráce medzi zdravotníckymi odborníkmi, verejnými zdravotnými organizáciami a vzdelávacími inštitúciami, aby sme zabránili ďalšiemu šíreniu tohto ochorenia.

Cieľom článku je poukázať na stúpajúci problém rakoviny krčka maternice u nedospelých dievčatiek, zdôrazniť preventívne opatrenia, ktoré môžeme prijať, a poučiť verejnosť o význame pravidelných preventívnych prehliadok a očkovania proti HPV. Vďaka väčšiemu povedomiu a informovanosti môžeme spoločne bojovať proti tejto zákernej chorobe a ochrániť zdravie a budúcnosť našich mladých dievčatiek.

Článok sme publikovali na našej stránke, ktorá sa venuje ženskému zdraviu Rakovina krčka maternice a HPV

Prečo je očkovanie proti HPV dôležité pre chlapcov?

Očkovanie proti HPV (humánny papilomavírus) je rovnako dôležité pre chlapcov ako pre dievčatá z viacerých dôvodov. HPV je veľmi bežný vírus, ktorý sa prenáša sexuálnym kontaktom a môže mať vážne dôsledky na reprodukčné a celkové zdravie oboch pohlaví.

Prvým a najzásadnejším dôvodom pre očkovanie chlapcov proti HPV je prevencia šírenia tohto vírusu. Chlapci môžu byť nositeľmi vírusu a šíričmi infekcie, preto je dôležité minimalizovať jeho prenos medzi sexuálnymi partnermi. Očkovanie pomáha vytvárať kolektívnu imunitu, čo znamená, že čím viac ľudí je očkovaných, tým menej sa vírus šíri v populácii.

HPV môže mať aj priame následky na zdravie chlapcov. Niektoré typy vírusu môžu spôsobiť genitálne bradavice, čo je nepríjemný a esteticky narušujúci problém. Očkovanie znižuje riziko infekcie týmito škodlivými typmi HPV a chráni tak chlapcov pred týmto druhom komplikácií.

Okrem toho, očkovanie môže chrániť chlapcov aj pred inými zdravotnými problémami spojenými s HPV, ako sú určité typy rakoviny, napríklad rakovina konečníka a penisu.

Očkovanie proti HPV je bezpečné a účinné a môže zásadne prispieť k zlepšeniu zdravia a pohody chlapcov. Odporúčame, aby sa rodičia a chlapci konzultovali s lekárom a zvážili očkovanie ako dôležitý preventívny krok. Spolu môžu ochrániť zdravie chlapcov a prispieť k zníženiu šírenia HPV v populácii, čím budú prispievať k zlepšeniu celkovej verejnej zdravotnej situácie.

Viac o očkovaní HPV na Slovensku si prečítajte aj v článku Od mája 2022 je očkovanie proti HPV zadarmo aj na Slovensku